يهدف البحث إلى تصميم برنامج تدريبي مقترح باستخدام تدريبات البنش المتحرك للتعرف على تأثير تدريبات البنش المتحرك على تحسين القوة للعضلات العاملة و المستوى الرقمى لسباحى الحرة . باستخدام المنهج التجريبي. على عينة أساسية قوامها (30) سباح لإجراء الدراسة الأساسية وتوصلت نتائج البحث إلى إن استخدام تدريبات البنش المتحرك في البرنامج التدريبي ذات فروق دلالة احصائية عند مستوى معنوية 0.05 بين قياسات البحث القبلية والبعدية في القدرات البدنية قيد البحث لصالح القياس البعدي .
علي السعدنى, هويدا, السيد سعد, السيد, عاطف يونس, مروة, & ابراهيم العدلى, مصطفي. (2024). تأثير استخدام تدريبات البنش المتحرك على تحسين القوة للعضلات العاملة للكتف و المستوى الرقمى لسباحى الحرة. المجلة العلمية لعلوم التربية الرياضية, 32(34), 206-221. doi: 10.21608/amps.2024.343951
MLA
هويدا علي السعدنى; السيد السيد سعد; مروة عاطف يونس; مصطفي ابراهيم العدلى. "تأثير استخدام تدريبات البنش المتحرك على تحسين القوة للعضلات العاملة للكتف و المستوى الرقمى لسباحى الحرة", المجلة العلمية لعلوم التربية الرياضية, 32, 34, 2024, 206-221. doi: 10.21608/amps.2024.343951
HARVARD
علي السعدنى, هويدا, السيد سعد, السيد, عاطف يونس, مروة, ابراهيم العدلى, مصطفي. (2024). 'تأثير استخدام تدريبات البنش المتحرك على تحسين القوة للعضلات العاملة للكتف و المستوى الرقمى لسباحى الحرة', المجلة العلمية لعلوم التربية الرياضية, 32(34), pp. 206-221. doi: 10.21608/amps.2024.343951
VANCOUVER
علي السعدنى, هويدا, السيد سعد, السيد, عاطف يونس, مروة, ابراهيم العدلى, مصطفي. تأثير استخدام تدريبات البنش المتحرك على تحسين القوة للعضلات العاملة للكتف و المستوى الرقمى لسباحى الحرة. المجلة العلمية لعلوم التربية الرياضية, 2024; 32(34): 206-221. doi: 10.21608/amps.2024.343951
)
مشاهدة على SCiNiTO