تهدف الدراسة إلى التعرف على تأثير التدريب المتباين على المتغيرات البدنية في التنس قيد البحث وتأثير التدريب المتباين على بعض المتغيرات المهارية في التنس قيد البحث. باستخدام المنهج التجريبي بأحد التصميمات التجريبية وهو التصميم التجريبي للمجموعة الواحدة مستخدمًا القياسات القبلية والبعدية للمجموعة التجريبية قيد البحث وتم اختيار مجتمع وعينة البحث من ناشئي التنس للموسم الرياضي 2023/2024م. وتضم عينة الدراسة الأساسية (15) لاعبين من فريق التنس بأكاديمية ihead، وتضم عينة الدراسة الاستطلاعية (12) لاعب من أكاديميات محافظة الغربية وهم من خارج عينة البحث الأساسية. وتوصل البحث إلى فاعلية البرنامج التدريبي باستخدام التدريب المتباين ذو حجم تأثير مرتفع على مستوى أداء (دقة وقوة الإرسال – عمق وقوة الضربات الأرضية – عمق وقوة الضربات الطائرة – دقة الضربات الأرضية) قيد البحث لناشئي التنس. وفاعلية لبرنامج التدريبي المتباين باستخدام تدريبات الأثقال والبليومترى في بعض القدرات البدنية والمهارية قيد البحث لناشئي التنس.
فتحي صالح, شريف, عبد الرحمن الشناوى, احمد, & حسين الشبيني, سحر. (2025). برنامج تدريبي باستخدام التدريب المتباين على القوة الانفجارية ومدي تأثيره في الأداء المهاري للتنس.. المجلة العلمية لعلوم التربية الرياضية, 34(5), 30-49. doi: 10.21608/amps.2025.460053
MLA
شريف فتحي صالح; احمد عبد الرحمن الشناوى; سحر حسين الشبيني. "برنامج تدريبي باستخدام التدريب المتباين على القوة الانفجارية ومدي تأثيره في الأداء المهاري للتنس.", المجلة العلمية لعلوم التربية الرياضية, 34, 5, 2025, 30-49. doi: 10.21608/amps.2025.460053
HARVARD
فتحي صالح, شريف, عبد الرحمن الشناوى, احمد, حسين الشبيني, سحر. (2025). 'برنامج تدريبي باستخدام التدريب المتباين على القوة الانفجارية ومدي تأثيره في الأداء المهاري للتنس.', المجلة العلمية لعلوم التربية الرياضية, 34(5), pp. 30-49. doi: 10.21608/amps.2025.460053
VANCOUVER
فتحي صالح, شريف, عبد الرحمن الشناوى, احمد, حسين الشبيني, سحر. برنامج تدريبي باستخدام التدريب المتباين على القوة الانفجارية ومدي تأثيره في الأداء المهاري للتنس.. المجلة العلمية لعلوم التربية الرياضية, 2025; 34(5): 30-49. doi: 10.21608/amps.2025.460053
)
View on SCiNiTO