تأثير إستخدام الأشكال المختلفة للتدريب المتزامن في تحسين بعض القدرات البدنية والمهارات الهجومية لناشئات الكرة الطائرة.

نوع المستند : المقالة الأصلية

المؤلفون

جامعة طنطا - كلية التربية الرياضية

المستخلص

يهدف هذا البحث إلي التعرف على تأثير استخدام الأشكال المختلفة للتدريب المتزامن في تحسين بعض القدرات البدنية والمهارات الهجومية لناشئات الكرة الطائرة ، واستخدم الباحثين المنهج التجريبي باستخدام التصميم التجريبي ذو القياس القبلي والبعدى لمجموعتين إحداهما تجريبية أولى والأخرى تجريبية ثانية ، وقام الباحثين بإختيار عينة البحث بالطريقة العمدية وبلغ عددها (20) ناشئة تحت 15 سنة بنادى طنطا الرياضى بطنطا ، وتم تقسيمهم بالتساوى إلى مجموعتين إحداهما تجريبية أولى وعددها (10) ناشئات ، والأخرى تجريبية ثانية وعددها (10) ناشئات ، وقد استعان الباحثين بعدد (10) ناشئات كعينة استطلاعية من نفس مجتمع البحث وخارج عينة البحث الأساسية ليصبح اجمالى العينة الكلية (30) ناشئة ، ومن أهم النتائج :

أظهر البرنامج التدريبى المقترح باستخدام استخدام الأشكال المختلفة للتدريب المتزامن تأثيراً ايجابياً في تحسين المتغيرات البدنية والتي تتمثل بــ(القوة العضلية للذراعين - القوة العضلية للرجلين – السرعة – الرشاقة – الدقة - المرونة) .
أظهر البرنامج التدريبى المقترح باستخدام استخدام الأشكال المختلفة للتدريب المتزامن تأثيراً ايجابياً في تحسين المهارات الهجومية والتي تتمثل بــ(الارسال من أعلى - التمرير من أعلى - الضرب الساحق المستقيم) .
تفوق المجموعة التجريبية الأولى التي استخدمت المقاومات على المجموعة التجريبية الثانية التي استخدمت تدريبات التحمل في تحسن المتغيرات البدنية والمهارات الهجومية لناشئات الكرة الطائرة تحت 15 سنة .

الكلمات الرئيسية

الموضوعات الرئيسية

ملفات

شارك

إرسال الاستشهاد إلى

الإحصائيات