تأثير استخدام تدريبات الرشاقة التفاعلية على بعض المهارات الهجومية لدى ناشئ تنس الطاولة.

نوع المستند : المقالة الأصلية

المؤلفون

جامعة طنطا - كلية التربية الرياضية

المستخلص

المهارات الهجومية لناشئى تنس الطاولة تحت 15 سنة ، واستخدم الباحثين المنهج التجريبي باستخدام التصميم التجريبي لمجموعة واحدة وذلك لمناسبته لطبيعة البحث، وتم اختيار عينة البحث بالطريقة العمدية من ناشئى تنس الطاولة تحت 15 سنة بنادي طنطا الرياضي بمحافظة الغربية للموسم الرياضي 2022/2023م وعددهم (11) ناشئ ، ومن أهم النتائج أن البرنامج التدريبي باستخدام تدريبات الرشاقة التفاعلية أثر إيجابياً على بعض المتغيرات البدنية (القوة العضلية للذراعين والرجلين - القدرة العضلية – المرونة – التوافق – السرعة - الرشاقة) ، وبعض المهارات الهجومية لناشئى تنس الطاولة المتمثلة في (الضربة اللولبية بوجه المضرب الأمامى - الضربة اللولبية بوجه المضرب الخلفى - الضربة المستقيمة بوجه المضرب الأمامى - الضربة المستقيمة بوجه المضرب الخلفى) لناشئى تنس الطاولة تحت 15 سنة

الكلمات الرئيسية

الموضوعات الرئيسية

ملفات

شارك

إرسال الاستشهاد إلى

الإحصائيات