يهدف البحث إلى تصميم برنامج تدريبي بإستخدام تدريبات بيلاتس لتحسين بعض المتغيرات البدنية وأثرها على مستوى الأداء المهاري للاعبي الجمباز ، واستخدم الباحثان المنهج التجريبي بإستخدام المجموعة الواحدة بإستخدام القياسات القبلية والبينية والبعدية ، وتم اختيار عينة البحث بالطريقة العمدية من نادي بلدية المحلة الرياضي للمرحلة العمرية تحت 18 سنة للموسم الرياضي 2021/ 2022 ، حيث بلغت العينة الإستطلاعية 12 لاعب من لاعبي الجمباز ، وكان قوام العينة الأساسية 10 لاعبين ، وكانت أهم النتائج أن البرنامج التدريبي المقترح بإستخدام تدريبات بيلاتس أثر إيجابيا في تطوير المتغيرات البدنية قيد البحث للاعبي الجمبازوكذلك لاأداء المهاري لمهارة الشقلبة الاماية على حصان القفز ، ويوصي الباحثان بتطبيق البرنامج التدريبي المقترح بإستخدام تدريبات بيلاتس على مختلف المراحل السنية ، وضرورة إجراء دراسات مشابهة تجريبية بإستخدام تدريبات بيلاتس في مختلف الأنشطة الرياضية ، تشجيع استخدام تدريبات بيلاتس في البرامج التدريبية للاعبي الجمباز.
العربي, احمد, & الشريف, عمر. (2023). تأثير برنامج تدريبي بإستخدام تدريبات بيلاتس على مستوى الأداء البدني والمهاري للاعبي الجمباز. المجلة العلمية لعلوم التربية الرياضية, 30(32), 43-57. doi: 10.21608/amps.2023.322218
MLA
احمد العربي; عمر الشريف. "تأثير برنامج تدريبي بإستخدام تدريبات بيلاتس على مستوى الأداء البدني والمهاري للاعبي الجمباز". المجلة العلمية لعلوم التربية الرياضية, 30, 32, 2023, 43-57. doi: 10.21608/amps.2023.322218
HARVARD
العربي, احمد, الشريف, عمر. (2023). 'تأثير برنامج تدريبي بإستخدام تدريبات بيلاتس على مستوى الأداء البدني والمهاري للاعبي الجمباز', المجلة العلمية لعلوم التربية الرياضية, 30(32), pp. 43-57. doi: 10.21608/amps.2023.322218
VANCOUVER
العربي, احمد, الشريف, عمر. تأثير برنامج تدريبي بإستخدام تدريبات بيلاتس على مستوى الأداء البدني والمهاري للاعبي الجمباز. المجلة العلمية لعلوم التربية الرياضية, 2023; 30(32): 43-57. doi: 10.21608/amps.2023.322218
)
مشاهدة على SCiNiTO