هدف البحث إلى تطوير المستوي الرقمي لدي ناشئ رفع الأثقال في رفعة الخطف من خلال بناء برنامج تدريبي لتحسين التوازن العضلي للذراعين ، واستخدم الباحث المنهج التجريبى ذو التصميم التجريبى القبلى البعدى لمجموعة واحدة وذلک لمناسبته لطبيعة البحث ، ويتمثل مجتمع البحث فى ناشئى رفع الأثقال تحت 20 سنة من نادى طنطا الرياضى بمحافظة الغربية ، وتم اختيار عينة البحث بالطريقة العمدية من ناشئى رفع الأثقال بنادى طنطا الرياضى والمقيدين بسجلات الاتحاد المصرى لرفع الأثقال في الموسم الرياضى 2020/2021م ، وقد بلغ عدد أفراد العينة (10) ناشئين ، ومن أهم النتائج أن البرنامج التدريبي کان له تأثير ايجابياً في زيادة نسبة تحسن التوازن العضلي بين عضلات الذراعين وتحسين المستوي الرقمي لأداء رفعة الخطف .
فؤاد الجرواني, شريف, معروف الخولي, زين العادين, & امين ابو الفتوح شبل, عبد الفتاح. (2021). تأثير تطوير التوازن العضلي للذراعين على مستوى الأداء الرقمى للاعبى رفع الأثقال. المجلة العلمية لعلوم التربية الرياضية, 26(26), 223-241. doi: 10.21608/amps.2021.205543
MLA
شريف فؤاد الجرواني; زين العادين معروف الخولي; عبد الفتاح امين ابو الفتوح شبل. "تأثير تطوير التوازن العضلي للذراعين على مستوى الأداء الرقمى للاعبى رفع الأثقال", المجلة العلمية لعلوم التربية الرياضية, 26, 26, 2021, 223-241. doi: 10.21608/amps.2021.205543
HARVARD
فؤاد الجرواني, شريف, معروف الخولي, زين العادين, امين ابو الفتوح شبل, عبد الفتاح. (2021). 'تأثير تطوير التوازن العضلي للذراعين على مستوى الأداء الرقمى للاعبى رفع الأثقال', المجلة العلمية لعلوم التربية الرياضية, 26(26), pp. 223-241. doi: 10.21608/amps.2021.205543
VANCOUVER
فؤاد الجرواني, شريف, معروف الخولي, زين العادين, امين ابو الفتوح شبل, عبد الفتاح. تأثير تطوير التوازن العضلي للذراعين على مستوى الأداء الرقمى للاعبى رفع الأثقال. المجلة العلمية لعلوم التربية الرياضية, 2021; 26(26): 223-241. doi: 10.21608/amps.2021.205543
)
مشاهدة على SCiNiTO