تأثير برنامج تدريبى مرکب لتطوير القدرة العضلية والمستوى الرقمى لمتسابقى الوثب العالى تصميم برنامج تدريبى مرکب لتطوير القدرة العضلية والمستوى الرقمى لمتسابقى الوثب العالى

نوع المستند : المقالة الأصلية

المؤلفون

1 کلية التربية الرياضية جامعة طنطا

2 کليه التربيه الرياضيه جامعه طنطا

3 جامعة طنطا - کلية التربية الرياضية

المستخلص

: تصميم برنامج تدريبى مرکب لتطوير القدرة العضلية والمستوى الرقمى لمتسابقى الوثب العالى من خلال التعرف على تأثير البرنامج التدريبى المرکب على القدرة العضلية والمستوى الرقمى لمتسابقى الوثب العالى, وتم إختيارعينة البحث بالطريقة العمدية من متسابقى الوثب العالى بنادى طنطا الرياضى وعددهم سبعة لاعبين وتم تطبيق البرنامج التدريبى المرکب (إعداد الباحث) .
وتوصل الباحث إلى
1- إستخدام البرنامج التدريبى المرکب إلى تحسين القدرة العضلية لدى أفراد عينة البحث .
2- إستخدام البرنامج التدريبى المرکب أدى إلى تحسين القدرة العضلية وهذا بناءاً على ما أظهرته نتائج المجموعة التجريبية وذلک بمقارنه القياسات البعدية بالقياسات القبلية والبينية .
3- أن البربنامج التدريبى المرکب قد أظهر تأثيراً إيجابياً فى تطوير مستوى الأداء المهارى لناشىء مسابقة الوثب العالى .
فى ضوء الإستنتاجات التى تم التوصل إليها فى هذا البحث يوصى الباحث بما يلى :
1- مراعاة أن يکون التدريب شامل ومتعدد الجوانب وإستخدام أکثر من أسلوب تدريبى للإستفادة من مزايا کل أسلوب بما يحقق الهدف المطلوب .
2- إجراء بحوث متشابهة على المسابقات والأنشطة المختلفة والتى تصمم برامجها للتدريب المرکب .
3- الإهتمام بوضع البرامج التدريبية المقننه علمياً والتى تعمل على زيادة مستوى أداء الاعبين فى جميع الجوانب البدنية والمهارية .

الكلمات الرئيسية

الموضوعات الرئيسية

المجلة العلمية لعلوم التربية الرياضية

المقالات الجاهزة للنشر، المقال المقبول
استمارة إلكترونية متاحة 02 May 2021

ملفات

شارك

إرسال الاستشهاد إلى

الإحصائيات