تاثير تدريبات القوة الوظيفية على المالون ثنائي الدهايد وقوة عضلات الرجلين والظهر ومستوى اداء بعض المجموعات اللکمية لناشئي الملاکمة

نوع المستند : المقالة الأصلية

المؤلف

جامعة طنطا,کلية التربية الرياضة

المستخلص

يهدف البحث الى التعرف على تاثير تدريبات القوة الوظيفية على المالون ثناسي الدهايد وقوة عضلات الرجلين والظهر ومستوي اداء بعض المجموعات اللکمية لناشئي الملاکمة، استخدم الباحث المنهج التجريبي باستخدام التصميم التجريبي ذو مجموعتين.احداهما تجريبة والاخري ضابطة وذلک لملائمته لطبيعة البحث.تم اختيار عينة البحث بالطريقة العمدية من ناشئي الملاکمة وبلغ اجمالى عين البحث 26 ملاکم وکان من اهم النتائج ان الرنامج المقترح باستخدام تدريبات القوة الوظيفية يؤدى الي تحسين قوة عضلات الظهر والرجلين بنسب متفاوتة  البرنامج المقترح باستخدام تدريبات القوة الوظيفية يؤدى الى تحسين مستوى اداء اللکمات لناشئي الملاکمة

الكلمات الرئيسية

الموضوعات الرئيسية