تاثير برنامج تدريبي وفقا لمنحني الايقاع الحيوي البدني علي مستوي الاداء لناشئات الجمباز الايقاعي تحت 10سنوات

نوع المستند : المقالة الأصلية

المؤلف

جامعه طنطا - کلية التربيه الرياضيه

المستخلص

يهدف البحث الي برنامج تدريبي وفقا لمنحني الايقاع الحيوي البدني علي مستوي الاداء لناشئات الجمباز الايقاعي تحت 10سنوات للتعرف علي تاثيره علي کل من القدرات البدنيه مستوي الاداء المهاري وقد استخدم البحث المنهج التجريبي ذو المجموعه الواحده عن طريق لقياس القبلي والبعدي ومن اهم النتائج دلت النتائج الموضحه ان جميع القدرات البدنيه التحمل ـ القوة المميزة بالسرعه ـ الرشاقه والتوازن  التوافق والمرونه  قد تحسنت في القياس البعدي نتيجه للبرنامج المقترح 

الكلمات الرئيسية

الموضوعات الرئيسية