تاثير التدريب بالاثقال الحره علي السرعه الانتقاليه والرشاقه ومهارة الدفاع عن لاعبي الکرة الطائره تحت(16)سنه

نوع المستند : المقالة الأصلية

المؤلف

جامعة طنطا - کلية التربية الرياضية

المستخلص

يهدف البحث الي معرفة تأثير التدريبات البدنية بالاثقال الحرة علي السرعه الانتقالية للاعبي الکرة الطائرة .والتعرف علي تأثير التدريبات البدنية للاثقال الحرة علي مکون الرشاقة للاعبي الکرة الطائرة  واستخدام الباحث المنهج التجريبي باستخدام مجموعتين احداهما تجريبية واخري ضابطة بواسطه القياس القبلي والبعدي لمجموعتين وکان من اهم النتائج التمرينات البدنية بالاثقال الحرة قد اثرت علي مستوي السرعه الانتقالية والرشاقة ومهارة الدفاع عن الملعب 

الكلمات الرئيسية

الموضوعات الرئيسية