يهدف البحث الى تصميم برنامج تدريبى مقترح باستخدام التدريبات العرضية للتعرف على تاثيره فى بعض المتغيرات البدنية المرتبطة بالرکلات المحورية للاعبى التايکوندو وقد استخدمت الباحثة المنهج التجريبي بطريقة القياسات القبلية والبعدية للمجموعتين التجريبية والضابطة. وقد اسفرت النتائج الى ان البرنامج المقترح قد اثر تاثيرا ايجابيا على تنمية المتغيرات البدنية للاعبى التايکوندو وعلى تنمية مستوى الاداء المهارى للاعبى التايکوندو
)
مشاهدة على SCiNiTO